OUDER & KIND YOGA

Een andere manier om de band met je kind te versterken in door middel van Oude & Kind Yoga.

Een oefening waarbij je elkaar in evenwicht houdt, vraagt om samenwerken. 

Zodra de één te hard trekt of de ander te hard duwt raak je uit balans. 

Ouder & Kind Yoga gaat daarom ook om contact maken met je lichaam en gevoel, 

grenzen aangeven en concentratie. 

Tijdens de oefeningen heb je even volledig aandacht voor elkaar. Behalve dat het ook gewoon heel erg leuk is samen te doen, is het ook een manier om prikkels van de dag te verwerken en even lekker te ontspannen. 

Ouder & Kind Yoga is een onderdeel van het Ouder & Kind Traject. Tijdens de coachsessies leren jullie verschillende yoga houdingen, die jullie bijvoorbeeld voor het slapen gaan met elkaar kunnen oefenen.